TROTAMONS BTT

TROTAMONS BTT - Blog de la Trotamons, nuestra marcha cicloturista de btt por el Bajo Cinca y alrededores. Encontrareis toda la informacion de la prueba.

TRIATLON FRAGA BAJO CINCA

Seccion de Triatlon que pertenece al Club Ciclista Fraga, en la pagina te podras informar de todas las actividades y pruebas de la seccion.

TRANSVELILLENSE

Prueba cicloturista que organizan la gente de Velilla de Cinca, el Club Ciclista Fraga colabora. En su blog toda la informacion de la prueba.

MATABURROS X TOZALES

Prueba cicloturista que organiza la gente de Ballobar, el CC Fraga colabora. En su web toda la informacion de la prueba.

TROTAMONS BIKE RACE 6 ABRIL 2019

09 julio 2012

MARCOS Y ESCANDIL EN LA VAL D'ARAN

La Quebrantahuesos ya es historia, pero parece que alguno de nuestros socios no se cansan de dar a los pedales. Este fin de semana ha habido para todos los gustos.
A parte de las salidas habituales de carretera y btt (esta vez una especial nocturna), Marcos y Jose Mari Escandil se han atrevido con un nuevo reto, la Marcha Cicloturista de la Vall d'Aran, Joaquƭn Marco y Xavi Rubion con la III Vip Xtrem y varios socios mƔs han participado en la tradicional Marcha Cicloturista de Mequinenza.
Aquí estÔ la crónica que nos ha mandado Marcos de la Marcha de la Val D'Aran.




El pasado sĆ”bado 7-07-12, dos ciclistas fragatinos (Josema Escandil y yo) participamos en la marcha de la UCI World Cycing Tour (UWCT) de la Val  D'Aran. Este nombre rimbombante se debe a que si participas en una de las marchas de la UWCT y quedas entre los 25% mejores de tu rango de edad, te da derecho a participar en la final del Campeonato del Mundo de aficionados. Estas marchas se organizan en 14 ciudades del mundo (Rio de Janeiro, Copenhagen, Etc) y la de EspaƱa se organizaba en Viella.
Como os podƩis imaginar el grado de dificultad de estas marchas es extremo. Solo hay que mirar el perfil de los puertos para darse una idea de la dureza de los mismos (pinchar aquƭ)
El día amaneció un poco ventoso y nublado, pero la predicción era de sol y calor, así que unos manguitos y un chaleco paravientos de poner y quitar, era lo ideal .
Josema se atrevió con un 34-28 y yo optĆ© por un mĆ”s conservador 34-32 (piñón y plato casi del mismo tamaƱo). Recogimos dorsal y chip en la plaza del Ayuntamiento, al piĆ© de una preciosa iglesia romĆ”nica de las que tanto abundan en la zona. Por los altavoces anunciaban que habĆ­an venido participantes de Australia, USA, Polonia, Portugal, Etc. Preguntamos cuantos Ć©ramos en total, y para sorpresa nuestra, media hora antes de empezar la prueba, solo estĆ”bamos inscritos 78 ciclistas. Era difĆ­cil imaginar que fuĆ©ramos tan pocos, cuando en la Quebranta habĆ­an difundido publicidad de esta marcha, y por Internet tambiĆ©n.  Se celebraba por primera vez y no sĆ© si tendrĆ” continuidad.
Tras las advertencias oportunas de puntos peligrosos del recorrido, a las 8:00 se dió la salida neutralizada hasta la llegada a pié del primer puerto: el Portillón. Aunque era neutralizado este tramo se hizo a mÔs de 50 Km/h por picar la carretera ligeramente hacia abajo.
Aviso para navegantes: si no eres un escalador nato y un sufridor masoca, ni se te ocurra ir a esta marcha. Como yo no soy ni una cosa ni otra, el aƱo que viene no pienso volver (al menos eso es lo que pienso ahora). No sƩ si ya a estas alturas de temporada estaba cansado y saturado de bici, pero se me hizo muy, muy dura. Y creo que a Josema tambiƩn.
Dado que para muchos de vosotros la marcha de referencia es la Quebrantahuesos, creo que la mejor descripción de la Val D'Aran es comparar sus puertos con los de la Quebranta.
La Val D'Aran solo tiene 145 Km versus los 202 Km de la Quebranta, pero yo tardƩ casi lo mismo en hacer una que otra, siete horas y media y ocho horas respectivamente.
El primer puerto a subir fue el Portillón por la cara española, que podría compararse en grado de dificultad con el Somport. Tienen aproximadamente la misma longitud (10 Km) aunque las rampas del primero son mÔs duras (hasta de un 11%). Cómo todavía se estÔ fresco se sube relativamente bien. Hicimos grupo con un americano que media 2.10 metros y dos leridanos.

El segundo puerto, ya en Francia, fue el Port de Bales, catalogado como HC, es decir, "fuera de categoria". Este puerto lo subirĆ”n en el Tour el dĆ­a 19 y serĆ” la Ćŗltima etapa de montaƱa, por lo que puede ser decisivo.  Por longitud es equiparable al Portalet, pero las rampas son mucho mĆ”s duras, sobre todo los Ćŗltimos 10 Km donde siempre se estĆ” entre el 6% y el 11%. HabĆ­a tramos de gravilla porque lo estaban acondicionando para el Tour, pero todavĆ­a no habĆ­an tirado el alquitrĆ”n. LarguĆ­simo y durĆ­simo. Yo dirĆ­a que en dureza equivalente a dos Marie Blanc.
El tercer puerto volvía a ser el Portillón pero por la cara francesa, mucho mÔs dura que la cara española. MÔs de 10 Km , con una pendiente media superior al 6% y con rampas de hasta el 15%. Muchísimo mÔs duro que el Marie Blanc.
El cuarto puerto era una sorpresa porque no se habĆ­a incluido nunca en ninguna etapa del Tour, supongo que por las condiciones del firme: el puerto de ArrĆ©s. Carretera estrecha, tramos de adoquines y los Ćŗltimos 3 Km con gravilla y sin asfaltar. Si lo comparamos con el alto de Hoz, es igual de duro pero tres veces mĆ”s largo. Desnivel medio de mĆ”s de un 8% y rampas continuas de entre el 12 y el 14%. La gravilla te impide ponerte de piĆ© porque patina la rueda de atrĆ”s y no puedes estirar  la espalda ni beber del bidón, porque no se pueden soltar las manos del manillar. Milagrosamente no pinchamos ni Josema ni yo, que decidimos ir juntos por camaraderĆ­a y porque ambos llevĆ”bamos tubular que podĆ­amos intercambiar si hacĆ­a falta.
Los cuatro puertos se encadenan uno detrƔs de otro, por lo que en todo el recorrido no haces mƔs que subir y bajar. Las bajadas son peligrosas por los fuertes desniveles y las curvas de herradura. Los pocos tramos llanos se agradecƭan para poder comer, beber y estirar.
El paisaje igual o mÔs bonito que el de la Quebranta. Todo verde, cascadas de agua a los lados de la carretera, pueblos preciosos, rebaños de corderos, carneros, vacas y caballos. Y algún burro como yo, que no debía haber ido a este suplicio.
A destacar:  el calor subiendo los puertos y el frio bajĆ”ndolos, el mal estado del firme en algunos tramos (nuestras ruedas de carbono, perfil alto y tubular no se merecĆ­an este trato), los rebaƱos de carneros en algunas bajadas (nunca podĆ­as prever hacia donde se moverĆ­an o si te embestirĆ­an con la cornamenta), el dolor lumbar insoportable (las rampas son tan duras, que ademĆ”s de las piernas necesitas empujar con los riƱones), el oxĆ­geno que te falta a los 1,800 metros, los abandonos de algunos y el atajo cogido por otros que ya no tenĆ­an fuerzas para subir el Ćŗltimo puerto. Y yo tengo que reconocer que cuando acabĆ© de subir por segunda vez el Portillón, me dije que ya no subirĆ­a el de ArrĆ©s. Animado por Josema decidimos terminar con honor, pero sin fuerzas, una marcha de solo 145 Km pero que se nos hizo eterna.

Saludos

24 junio 2012

QUEBRANTAHUESOS 2012

Este fin de semana se ha celebrado la marcha cicloturista mƔs multitudinaria y una de las mƔs exigentes de EspaƱa en la localidad oscense de SabiƱƔnigo, la Quebrantahuesos.
Un aƱo mƔs se han superado todas las espectativas, y el total de participantes ha superado con creces los 10000 ciclistas.
El recorrido ha sido el habitual de todos los aƱos, ascendiendo los puertos de montaƱa Somport, Marie Blanque, Portalet y Hoz de Jaca para completar un total de 205 km y 3500 mts de desnivel.
Como no podƭa ser de otra forma, el Club Ciclista Fraga ha estado representado un aƱo mƔs. Los socios que han acudido han sido los siguientes:
Ramón Costa                
Jaume Esteve
Dani BetriƔn
Alfredo Nasarre
Ramón Villas
Marcos Calucho
Rodrigo Puch
Javier Jover
Raúl CatalÔn
JoaquĆ­n Marco
Jose M. AlluƩ
Jose Miguel GarcĆ­a
Ignacio Pirla Montull
PodƩis encontrar todos los detalles y clasificaciones de la prueba en www.quebrantahuesos.com.
AdemÔs, Joaquín Marco ha colgado una crónica en su blog personal, pincha aquí para leerla.

11 junio 2012

SALIDA ESPECIAL AGER





             Como todos los aƱos para estas fechas, volvemos a celebrar la Salida Especial Anual; este aƱo vamos a Cellers, junto al Pantano de Terradets. El dĆ­a elegido es el Domingo 1 Julio.
De nuevo hay 2 opciones, ruta de carretera y ruta de BTT. Así cada socio puede elegir la opción que mÔs le agrade.
La ruta de carretera completa consta de 120 km, y la ruta de BTT de unos 45 km con 1000 metros de desnivel aproximadamente.
            El programa serĆ” el siguiente:
            La hora de salida para todos los ciclistas serĆ” las seis y media de la maƱana desde la estación de autobuses.
            Los que vayan hacer la ruta de carretera empezarĆ”n a rodar, y a los que tengan intención de participar en la ruta de montaƱa los estarĆ” esperando un autobĆŗs que los llevarĆ” ya hasta la localidad de Cellers.

            Los acompaƱantes saldrĆ”n a las diez y media, tambiĆ©n desde la estación de autobuses, para ir directamente a Ager, donde hay concertada una visita al Parc Astronòmic del Montsec (Observatori del Univers), que seguro resultarĆ” de los mĆ”s interesante. 
            El punto de encuentro entre ciclistas y acompaƱantes serĆ” el Hotel Terradets, en la localidad de Cellers, junto al Pantano de Terradets.

            El menĆŗ con el que recuperaremos fuerzas consistirĆ” en:
                        Aperitivos            
                        Fideua de Pescado con Ali- Oli
                        Redondo de Ternera con Timbal de Patata                       
                        Postre, Agua, Vino, CafĆ© y Cava
 
            El precio es de 32 euros por persona; donde tambiĆ©n estĆ”n incluidas las entradas al Observatorio de Ager y a la piscina del hotel. Hay un menĆŗ infantil por 15 euros.   
TenĆ©is tiempo para confirmar la inscripción hasta el Lunes 25 de Junio, realizando el ingreso en el nĆŗmero de cuenta de la CAI 2086 0509 12 3300007730 indicando vuestro nombre. Para cualquier aclaración podĆ©is llamar a Jose Maria Mir “Lo Saidino” (608536524) o a Jose Tejedor (659126682).
Hemos intentado ajustar el precio todo lo posible, asĆ­ que hemos marcado un mĆ­nimo de 45 personas para poder realizar el viaje. Con menos resultarĆ­a totalmente inviable, ya que la logĆ­stica necesaria para organizarlo es bastante compleja.
            Esperamos contar con vosotros y nos vemos camino de Camarasa.
      

02 junio 2012

LOS 10000 DEL SOPLAO


El pasado fin de semana del dia 19 de Mayo, Alejandro Barcos socio del Club Ciclista se desplazo hasta Cantabria para hacer la marcha de btt "Los 10000 del Soplao", 165 km y 4400 metros de desnivel.
Nos ha enviado su cronica, si la quereis leer seguir el enlace.



Recordamos a todos los socios que si quieren que se edite alguna entrada con alguna salida que hagan a una marcha o salidas propias, solo tienen que hacernoslo llegar.

14 mayo 2012

MARCOS EN LA "Mallorca 312"

Uno de nuestros socios mÔs activos, Marcos Calucho, ha participado, al igual que el año pasado, en la exigente marcha cicloturista Mallorca 312. Se celebró el pasado 30 de Abril. Aquí tenéis la crónica; a ver si os pone los dientes largos y el próximo año os animÔis a participar. Destacar que fue el participante mÔs veterano en completar los 312 kilómetros de recorrido.
"Por segundo año consecutivo el sÔbado 30 de Abril pasado participé en la marcha mÔs larga y dura de las que se celebran en España: 312 kilómetros de distancia y 4,250 metros de desnivel acumulado, con un tiempo mÔximo para hacerla de 14 horas. Se da la vuelta completa al perímetro de la isla de Mallorca, pasando por la sierra de la Tramontana
Para que os hagÔis una idea de lo que esta marcha supone, si la comparamos con la "Quebrantahuesos" es un 50% mÔs larga y tiene 700 metros mÔs de desnivel, y en la Quebranta el desnivel se reparte a lo largo de los 210 kilómetros, mientras que en la "Mallorca 312" se concentra todo en los primeros 130 kilómetros.
Como este año no estaba convencido de que mi preparación fuera la suficiente para acabar la marcha, tenía preparado un plan B que consistía en hacer el recorrido corto de 167 Km en vez de los 312 Km. Ambos recorridos tienen en común los primeros 100 Km, hasta Valldemosa, y luego el recorrido se bifurca en dos, uno que vuelve al punto de partida en Alcudia, y el otro que continúa por la otra mitad de la isla.
A las 6:45 ya estĆ”bamos los casi 800 sufridores en la lĆ­nea de partida (300 para la larga y 500 para la corta). Nos acompaƱaban  Joseba Beloki y Fernando EscartĆ­n, que llevaban los dorsales 312 y 167 respectivamente, coincidiendo con la distancia de los dos recorridos.  A pesar de las previsiones de lluvia, el dĆ­a no pintaba mal. Pantalón y maillot cortos, pero con chubasquero y manguitos por si hacĆ­a frio en lo alto de la Tramontana. Nervios, dudas, tembleque de piernas, pero con la esperanza de acabar. En la salida, te dices a ti mismo que si acabas la prueba ya es un triunfo, aunque sea agotando las 14 horas.
Los primeros 25 Km son neutralizados y con el trĆ”fico cortado. Vamos todos juntos hasta llegar a las primeras rampas de la sierra Tramontana. A partir de ahĆ­, sĆ”lvese quien pueda.  
La Tramontana, hizo honor a su nombre, y un fuerte viento dificultaba la ascensión y hacĆ­a peligroso el descenso. El peso de la bici que en la subida era un handicap, se agradecĆ­a en las bajadas donde parecĆ­a ir sobre raĆ­les. 
Yo salĆ­ de los primeros, pero la montaƱa pone a cada uno en su sitio, y veĆ­a impotente como me iban pasando corredores por todas partes. Iba a tope y jadeando, y me adelantaban ciclistas que iban hablando tranquilamente. En las bajadas trataba de recuperar posiciones e iba a tumba abierta. Nada de tocar los frenos. Y asĆ­ fue como casi me trago un muro de piedra: en uno de los descensos habĆ­a un tĆŗnel largo de unos 400 metros donde por la oscuridad no podĆ­a ver la velocidad a la que iba (calculo que entre 70-80 Km/h), y justo al acabar el tĆŗnel aparece una curva de 90Āŗ con un muro enfrente. A la velocidad que iba no podĆ­a tomar la curva, y optĆ© por seguir recto frenando a tope. Me detuve a medio metro del muro (¡gracias Shimano!). La organización habĆ­a advertido de este tĆŗnel y la curva, pero yo iba obcecado en recuperar posiciones y no me acordĆ©.
Durante 100 Km no hicimos mĆ”s que subir y bajar, estando la dificultad mĆ”xima en el ascenso al Puigmajor de 1,400 metros. Las piernas empezaban a doler, el Ć”nimo a decaer y el cansancio era ya aparente en muchos corredores, de los que yo no era  una excepción. Llegamos a la bifurcación de las dos marchas, y el gran dilema: elegir la corta o la larga. El corazón me decĆ­a que la larga y la cabeza que la corta. Todo un viaje a Mallorca se merecĆ­a hacer la larga, asĆ­ que optĆ© por la larga.
A mitad de recorrido se llega a Palma y hay que atravesar toda la ciudad por el lado del mar, con la brisa ligeramente a favor.  Con 150 Km en las piernas y agotado por el esfuerzo en la Tramontana, piensas que aunque llanos , te siguen quedando aĆŗn mĆ”s kilómetros de los que llevas hechos, y te entra una especie de desasosiego porque ya no hay vuelta atrĆ”s. O sigues y acabas, o te recoge el autobĆŗs de los que abandonan. AsĆ­ que adelante.
Me había saltado los dos avituallamientos anteriores, uno líquido y otro sólido, así que en el próximo me tocaba parar, beber, comer, estirar y ....rezar! Llené el bidón con agua, me bebí un bote de Isostar, tomé un gel recuperador, comí un plÔtano y me cogí tres barritas energéticas para el camino.
Los 150 Km restantes eran casi llanos y el truco estaba en coger un grupo con el que pudiera ir a rueda el mĆ”ximo tiempo posible. AsĆ­ lo hice, y me llevaron en volandas durante bastantes kilómetros, hasta que llegó un repecho largo. Con las fuerzas justas y las piernas hinchadas no pude seguirles el ritmo y me quedĆ© solo a mitad de la rampa. El dolor de las piernas cuando me ponĆ­a de piĆ© era insoportable. TenĆ­a que subir sentado y a mi ritmo. MirĆ© hacia atrĆ”s por si venĆ­a otro grupo al que acoplarme, pero no habĆ­a nadie, asĆ­ que con el viento de cara tuve que seguir pedaleando hasta el próximo avituallamiento de Portocristo, a 60 Km de la llegada. AllĆ­ sabĆ­a que habrĆ­a gente recuperĆ”ndose y podrĆ­a ir otra vez en grupo. 
Fuí con un pelotón muy rÔpido hasta ArtÔ, donde el grupo decidió parar a repostar en el último avituallamiento líquido a 25 Km de meta. Viéndome ya tan cerca de la llegada, me salté el avituallamiento, y decidí hacer en solitario los últimos kilómetros. Reventado pero con la alegría de saber que iba a acabar la prueba, pedaleaba, cantaba y me reía solo. No podía ir a mÔs de 25-27 Km/h, y cualquier rampita me parecía el Tourmalet, pero cada kilómetro recorrido era un paso mÔs hacia el triunfo.
Ya veía el cartel de los últimos 10 Km y la cercanía de la meta me hacía temblar las piernas. Esperaba ver pronto el cartel de los últimos 5 Km pero parecía que alguien lo iba estirando cada vez mÔs lejos. Cada kilómetro era como tres.
Por fin, después de 12 horas y media de pedaleo, meta a la vista, la gente animando, la música de bienvenida, el pitido del microchip al pasar por el control y María, mi mujer, esperÔndome complacida y sonriente. El cielo debe ser algo parecido a esto. Valía la pena hacer la larga.
No quiero acabar mi relato sin dedicar unas lĆ­neas a unas personas excepcionales a los que quiero mostrar toda mi admiración, y que viendo su esfuerzo, me hicieron  sentir pequeƱo a su lado. !Y yo que pensaba que lo mĆ­o tenia mĆ©rito! Para nada.  Un grupo suizo de ciclistas tetraplĆ©jicos, con las piernas invĆ”lidas, usando bicis especiales de tres ruedas, se atrevieron a hacer la marcha corta y uno de ellos de nombre Oliver Pholing terminó la larga, pedaleando con los brazos. Mi tiempo fuĆ© de 12 horas y treinta minutos, y el suyo de mĆ”s de 17 horas. Salió a las tres de la maƱana, acompaƱado por un coche e hizo los 312 Km y subió los 4,200 metros. Chapeau Oliver. Toda mi admiración.
A mi me nominaron como el mƔs veterano de la marcha larga y a Oliver como el personaje mƔs excepcional de la prueba. Podeis ver su foto y su bici al final del artƭculo.
Espero repetir el aƱo que viene, y ojalƔ me acompaƱe alguien mƔs del Club Ciclista Fraga.

Marcos Calucho 

30 abril 2012

1ĀŖ MATABURROS X TOZALES

20 Socios del Club Ciclista Fraga asistieron en Ballobar a la prueba de Mountain Bike q nuestro amigos y vecinos prepararon para dar a conocer el territorio a todos los aficionados a la BTT. 
Con el sugerente nombre de 1ĀŖ MATABURROS X TOZALES BTT este domingo 29 de Abril, y enmarcado dentro de las actividades de la Semana Cultural q celebran, el Ayuntamiento y aficionados a la bici de Ballobar prepararon un recorrido de ±46km y 750m de desnivel acumulado para presentar el privilegiado entorno donde se asienta la población.

Y no defraudaron, bonitas cuestas, sendas y trialeras de todo tipo, mayoritariamente inmersas en bosque y tecnicamente complicadas (hay q reconocerlo... lo q buscan la mayoria de beteteros) ademĆ”s de contar con bastantes kilómetros donde primo la velocidad rodando x anchas y buenas pistas todo Ć­ntegramente en el tĆ©rmino de Ballobar.

El evento fue totalmente gratuito, lo q no impidio q hubiese despliege de medios, cobertura de ambulancia,  avituallamientos en ruta, ademas de servicio de duchas, limpieza de bicis y bocatas al finalizar.

El recorrido se seƱalizo completamente para q todo el mundo pudiese recorrerlo segun su nivel y no tener q ir esperando. Al final se premio la competitividad de los 3 primeros en llegar a Meta, q fueron:
David Lazaro (Zaragoza)  2:05h
Jesus Ballesta (Zaragoza) 2:05h
Daniel Consul (Fraga)       2:20h
El primer clasificado de Ballobar fue Pablo Urrea q acabo 4Āŗ. 2:30h
Comentar q fueron 55 beteteros los q participaron (2 chicas), sobre todo habia gente de la Ribera y de las provincias de Lleida y Zaragoza, y tambiĆ©n decir q el Club Ciclista Fraga respondió a la llamada en masa y fueron 20 los socios participantes en el evento q esperamos se repita en un futuro, no solo en Ballobar sino q cunda el ejemplo y podamos contar con kedadas similares en todos los pueblos del entorno.
Aqui, teneis enlace a mis fotos de la prueba,  la organizacion ha recopiado un album en facebook, en este enlace de Ballobar BTT.

26 abril 2012

IX TROTAMONS THE FILM