TROTAMONS BTT

TROTAMONS BTT - Blog de la Trotamons, nuestra marcha cicloturista de btt por el Bajo Cinca y alrededores. Encontrareis toda la informacion de la prueba.

TRIATLON FRAGA BAJO CINCA

Seccion de Triatlon que pertenece al Club Ciclista Fraga, en la pagina te podras informar de todas las actividades y pruebas de la seccion.

TRANSVELILLENSE

Prueba cicloturista que organizan la gente de Velilla de Cinca, el Club Ciclista Fraga colabora. En su blog toda la informacion de la prueba.

MATABURROS X TOZALES

Prueba cicloturista que organiza la gente de Ballobar, el CC Fraga colabora. En su web toda la informacion de la prueba.

TROTAMONS BIKE RACE 6 ABRIL 2019

29 mayo 2017

ACTUALIZACIƓNDIA DE LA BICICLETA. Domingo 2 JULIO 2017. 10h

ATENCIƓN: Salida desde el pabellĆ³n CORTES DE ARAGƓN. 10h.

Desde el Club ya estamos preparando una nueva ediciĆ³n del DƍA DE LA BICICLETA. El evento tendrĆ” lugar el prĆ³ximo Domingo 2 de Julio de 2017 a las 10h desde el PabellĆ³n CORTES DE ARAGON.

De 8 a 9:30 se deberĆ” realizar la inscripciĆ³n en el PabellĆ³n CORTES DE ARAGƓN.. La inscripciĆ³n es GRATUITA.

El recorrido constarĆ” de 12 km, parte por el casco urbano de Fraga y parte por los caminos de las huertas de Fraga, con final en el Parque de la Zona de la Estacada / Pinada.

A la llegada, avituallamiento final, sorteo de regalos, mĆŗsica y mucho mas!!!
No os lo perdƔis!!!

Es obligatorio el uso de casco protector.

MUY IMPORTANTE: Llevar al menos 1/2 de agua por participante.







26 mayo 2017

JORNADAS PUEBAS DE ESFUERZO EN GIMNASIO DYS

El pasado fin de semana tuvo lugar en las instalaciones del gimnasio DYS la jornada de Pruebas de Esfuerzo organizadas por el Club Ciclista Fraga para los socios del club que lo solicitaron.


Fueron 10 socios los que realizaron las diversas pruebas que consistĆ­a la prueba:


- Charla con el mƩdico sobre objetivos de la temporada, rutinas de entramaniemto, etc...
- Espirometria
- ExploraciĆ³n medica y electrocardiograma en reposo
- Electrocardiograma en tiempo real durante la prueba.


Cada socio realizĆ³ la prueba con su propia bici para simular un entorno similar al que estarĆ­a en campo. Con la prueba, ademĆ”s de descartar posibles problemas coronarios que impidieran la practica del deporte de alta intensidad, se obtenĆ­an las diferentes zonas de entrenamiento (umbrales).


El tƩcnico explicaba a cada candidato los resultados obtenidos y daba una serie de pautas para interpretarlos.


Todos los socios que participaron, gozan de una buena salut y los que lo solicitaron se les expidiĆ³ el correspondiente certificado de "Aptitud para la prĆ”ctica deportiva", obligatorio desde hace un aƱo para realizar la Marcha Cicloturista Quebrantahuesos del prĆ³ximo mes de junio. 


Agradecemos desde el Club a gimnasio DYS por la cesiĆ³n de sus instalaciones para realizar la prueba y al fisio Nacho Larroya por cedernos para del material utilizado en la prueba.



AquĆ­ van unas fotos: